Авторский курс для всех желающих проведет Ясс Джалю, практик тибетской философии Бон, автор книг «Счастье без усилий» и «Моя тайная практика».
В ходе курса «Зарядка для души» студенты освоят медитативные практики, которые помогут оставаться в моменте и сохранять психологическую стабильность в разных жизненных ситуациях.
«В наше неспокойное время мы в Школе Красоты Тины Канделаки запускаем очень важный для нас бесплатный проект. Зарядка для души – это лучшие медитативные практики, которые помогут жить без тревоги и стресса. Каждое утро вы будете начинать по-новому и становиться счастливее с каждым днем! Давайте вместе попробуем быть «здесь и сейчас»», – Яcc Джалю, наставник по осознанному счастью и медитации.
Пятидневный курс Ясс Джалю включает в себя самодиагностику, упражнения, помогающие лучше почувствовать свое тело, практики для расслабления мышц лица, обучение основам коммуникации со своим внутренним «я» и окружающими. Последние дни курса научат студентов цельности восприятия себя, а также помогут справляться со стрессом и тревогой.
Всего 30 минут в течение 5 дней помогут вам выйти на новый уровень восприятия реальности – вы наконец-то сможете наслаждаться каждой минутой жизни. Для участия нужно просто пройти короткую регистрацию на сайте.
