«Истинный Я» – лозунг нашего времени, особенно в мире, где каждый стал рабочей лошадкой. Каждый человек на семинаре, конференции или в отделе кадров хочет знать, «действительно ли вы настоящий в работе». На самом деле они имеют в виду «привлечение к работе больше своих лучших качеств». Ваше худшее «Я», конечно, предназначено для тех, кто любит вас больше всего (например, ваша семья). Это не менее аутентично, но гораздо менее социально приемлемо.
Лично мы не большие поклонники одержимости «истинным Я». Конечно, вы должны быть тем, кем являетесь на самом деле, и говорить то, что имеете в виду. Но если говорить честно, наше настоящее «Я» больше любит поесть торт, полежать на диване, при этом не толстея, чем сидеть на диете и заниматься спортом.
Вот представьте, мы любим есть фрукты и заниматься йогой, и мы обнаруживаем, что если мы просто сознательно и искусственно будем делать то, в чем мы лучше всего разбираемся, то в течение трех-шести месяцев станем настоящими. Мы, например, занимаемся йогой около шести лет, и для нас сейчас стоять в позе собаки лицом вниз не менее естественно, чем тогда, когда мы вели сидячий образ жизни. Это потому, что наше истинное «Я» – это привычное «Я». Не позволяйте тому, что сегодня кажется удобным или естественным, ограничивать вас. Также вы можете изменить свои привычки, чтобы найти новые способы работы, которые могут заставить вас чувствовать себя возбужденным, напряженным и сильным совершенно по-новому, и эти новые реалии станут для вас лучшей рутиной.
Чуть больше года назад, когда мы оказались в изоляции, то слишком быстро потеряли ресурсы. Мы экстраверты, а это значит, что наша энергия черпается от других людей. Так что реалии были похожи на отказ человечества от кофеина. Мы чувствовали, что собираемся умереть. Но в один момент поняли, что нам нужна стратегия, и поэтому решили записаться на танцевальные тренировки через Zoom в 9:15 каждое утро, шесть дней в неделю. Именно это заставляло нас вставать с постели, одеваться и открывать ноутбук. Но это сработало и отразилось на всех нас по-разному. Оказывается, очень сложно танцевать под музыку и при этом чувствовать себя совершенно несчастным. Это не невозможно, но это сложно.
Мы выбрали именно танцевальные тренировки, потому что увидели интервью о 1960-х с Джеймсом Дином, который рассказывал Эрте Китт, что он хочет двигаться, как она, и поэтому Эрта взяла его на уроки танцев.
На публике мы очень ловки в словесном и психологическом плане, так как являемся журналистами. Если мы беспокоимся о чем-то, то это проявляется по тому, как мы двигаемся. Спустя несколько месяцев тренировок в Zoom, мы начали получать удовольствие от того, что делаем. И сейчас, если мы не тренируемся два дня, то не можем заснуть. Мы часто бываем напряжены, и нам нужно как минимум потянуться несколько минут. Поэтому такая адаптация с изначальной точки в то, что мы имеем сейчас – стало нашим подлинным «Я», хотя до этого мы не ощущали ничего подобного.
Это шокировало бы всех наших осуждающих учителей физкультуры, потому что мы были хорошими учениками, но при каждой возможности отлынивали от спорта. Мы могли быстро думать и говорить, и поэтому отдавали предпочтение литературе и русскому. Иногда то, что мы считаем подлинным для нас, на самом деле придавало нам статус или защищало в молодости. В этом нет ничего плохого. Все, что люди делают – это не зря.
Однажды, мы прочитали историю о том, что человек, который очень любил свою работу, сказал, что не возьмет выходной даже если кто-то положит 500 тысяч на его банковский счет. Когда он шел на собеседование, то постоянно получал отзывы, что выглядел опытным и умным, но не проявлял страсти и желания. Его подлинное «Я» не могло передать страсть, которую он на самом деле испытывал. Его спросили о детстве и выяснилось, что, если он приходил домой с хорошими новостями из школы, его родители сразу «тушили» этот эмоциональный положительный огонь. Он научился скрывать свои чувства, что помогло ему эмоционально выжить в детстве, но не помогло ему как 45-летнему руководителю.
Читая это, вы можете почувствовать, что некоторые из ваших поступков, которые обеспечили вам безопасность в шестом классе, сделали вас популярными, когда вы заново открыли себя в университете, или позволили вам опустить голову и оставаться невидимым в первый год работы, в то время как ваш босс был хулиганом. Вы также можете почувствовать, что, несмотря на это, все остальное сейчас кажется неаутентичным, а университет широко воспринимается как последний социально приемлемый шанс заново изобрести себя. Но почему?
Представьте, что вы стоите у костра на вечеринке и на вас очень мокрое пальто, потому что по дороге вы попали под дождь. Оно тянет вас вниз и кажется тяжелым, но сохраняет тепло тела. А теперь вы у огня, и это пальто вам больше не нужно. Голос в вашей голове говорит вам, что, если вы снимете его, то промокнете и замерзнете, но вы больше не находитесь под дождем. Вы можете избавиться от любого старого поведения, как от пальто. Сняв его, поблагодарите за службу, но имейте смелость отпустить его. Ваше 21-летнее «Я» для вас не более аутентично, чем ваше 35-летнее, в которое вы выросли. Смело меняйте привычки и формируйте новые яркие и захватывающие. Они могут казаться фальшивыми в течение трех дней, трех недель или трех месяцев, но постепенно они станут единственной вещью, которую вы умеете делать, и вы сможете каждый день привносить свои лучшие качества в работу и домой искренне.
