Требовательность, которую мы предъявляем к себе ежедневно, как в личной, так и в профессиональной сферах, вместе с конкурентоспособностью и ускоренным темпом жизни привели к тому, что во многих случаях мы должны соответствовать абсолютно разным требованиям, всем кусочкам головоломки одновременно. Это часто вызывает чувство разочарования, которое трудно контролировать. Синдром суперженщины – один из них.
Возможно, вы не раз слышали о том, что некоторые считают это великим злом женщин XXI века, но во многих случаях обнаружить его у себя или даже в соседней квартире не так-то просто. Этот синдром не имеет ничего общего с комиксами. Быть суперженщиной, попросту говоря, означает быть женщиной, которая заботится обо всех и обо всем, радикально забывая о своих собственных потребностях. Она готова для всего, в профессиональном плане, в семье и в паре, но из-за того же энтузиазма она забывает о себе. Всегда со скрытым намерением старается понравиться и быть принятой в своем окружении как настоящая героиня.
Причины синдрома суперженщины
Он может появиться в любое время и происходить из-за самых разных ситуаций, когда женщина требует от себя безупречного выполнения всех без исключения своих повседневных дел, будь то личная жизнь или отмеченные обществом стереотипы о красоте.
Женщины, которые учатся казаться суперсильными, ни в чем не нуждаясь, убеждают себя в этом и живут своей в собственной параллельной реальности как в уникальной. Этот синдром усиливается рядом положительных последствий: удовольствие от смакования успеха, признания, восхищения, возможной высокой самооценки, самоподдержки, безопасности, уверенности.
Симптомы синдрома суперженщины
Наиболее частыми симптомами обычно являются высокий уровень стресса, бессонница, требовательность к себе. В дополнение к ним и физиологические проблемы, такие как расстройство желудочно-кишечного тракта, расстройства пищевого поведения или гипертония; это также указывает на психологические и эмоциональные расстройства, такие как беспокойство, потеря сексуального влечения, неудовлетворенность или депрессия.
Как с этим справиться
Чтобы справиться с этим, необходимо полагаться на семью, друзей или коллег. Решающее значение имеет соучастие с теми, кто идет рука об руку с нами. Мы должны просить, оказывать поддержку и помощь другим, не создавая таким образом чувства неполноценности или превосходства. У просьб и поддержки нет гендера, и не существует суперменов и суперженщин, существуют лишь хорошие партнеры и партнерши в нашем путешествии жизни.
