Минимализм – философское направление, которое приближает нас к осмысленной жизни

Минимализм как стиль жизни не нов. Под влиянием тенденций дзена, минимализм – это образ жизни, который заставляет нас окружать себя теми необходимыми вещами, которые делают нас счастливыми.

 

Выражение «Меньше – значит больше» означает сокращение чего-либо до минимума, до основных элементов, составляющих «вещь». Все остальное мешает. Ненужные вещи усложняют жизнь и лишают вас свободы. Простота заключается в том, чтобы обладать малым, открывая путь к главному. Не тратьте время на поиск, сортировку и уборку вещей, которыми вы не пользуетесь.

В возрасте тридцати лет Джошуа Филдс и Райан Никодемус, близкие друзья, оставили свои должности со стратосферными зарплатами, избавились от большинства материальных ценностей и начали концентрироваться на том, что действительно важно. Минимализм – именно про это: отказ от лишних вещей и освобождение места для того, что действительно важно в жизни.

 

В книге «Минимализм» Джошуа и Райан погружаются в свое прошлое, омраченное «американской мечтой», насыщенное бесчисленными часами работы и жизнью от зарплаты до зарплаты, которая привела их к депрессии.

Вместо того чтобы попытаться раскрыть свои страсти, они заглушали себя эфемерными прихотями, что приводило лишь к еще большим долгам, стрессу и недовольству. После ряда судьбоносных событий Джошуа и Райан открыли для себя минимализм, который позволил им исключить материальные излишества из своей жизни и сосредоточиться на «вещах», которые действительно имеют значение: здоровье, отношениях, увлечениях, личностном росте и улучшении общества.

Они описывают это так, потому что благодаря своему опыту смогли понять, что хотя они живут вожделенной американской мечтой и окружены материальными благами, за ними стоят бесчисленные часы работы, которые существуют только для того, чтобы оплачивать эти предметы.

 

Они сами говорят, что этот образ жизни, который внешне казался идеальным, разрушал их и приводил в огромную бездонную яму депрессии, они не получали удовольствия от своих страстей и в итоге «лечили» себя эфемерными прихотями, что приносило только больше долгов и негатива.

Именно поэтому, когда они начали заниматься минимализмом, то поняли, что, избавившись от всего этого ненужного материального бремени, они начали освобождать место для здоровья, личных отношений, увлечений, личностного роста и улучшения своего окружения.

Когда они увидели все, что принес им минимализм, то решили поделиться этим с людьми через свои подкасты, беседы, книги, такие как «Минимализм для осмысленной жизни» и теперь уже два документальных фильма, доступных на Netflix. Всеми этими путями они передают свой опыт и то, что этот образ жизни оставил им, и почему каждый должен попробовать его с вызовом в 30 дней, где каждый день нужно пожертвовать, продать или отдать, например, одежду.

 

И чтобы это сработало, ключевой вопрос заключается в том, что, когда вы открываете свой шкаф или любой другой ящик, полный предметов, спросите себя: привносит ли это что-то в мою жизнь, не сентиментальное? Если ответ отрицательный, значит, этот материальный объект нужно убрать.

Также не забывайте, что предметы не несут эмоций или воспоминаний, они носятся внутри нас. Так что коробка, полная скатертей или свадебных бокалов, которыми вы никогда не пользовались, – это не человек, по которому вы скучаете.