На первый взгляд, приведенные ниже вопросы могут показаться простыми и забавными, тем не менее, они затрагивают фундаментальные аспекты темперамента человека на более глубоком уровне. Они выходят за рамки некоторых индивидуальных различий, о которых вы уже слышали, например, интроверты и экстраверты или ночные совы и ранние пташки.
Узнайте свое фундаментальное «я» с помощью этих (в основном) забавных вопросов.
1. Что вам ближе: полностью придерживаться рецепта нового блюда или вносить свои коррективы?
Что это говорит о вас: некоторые люди любят следовать инструкциям, другие – делать все по-своему. Для последних идея точного следования инструкциям может показаться клаустрофобией.
2. Во время отпуска вы предпочитаете насыщенный досуг или ленивый отдых у бассейна?
Что это говорит о вас: уровень активности, который предпочитают люди, является частью их темперамента. Одни любят быть в постоянном движении, другие – наоборот, довольствуются меньшим. Это индивидуальное различие так же важно, как и разница между интровертом или экстравертом, жаворонком или совой. При выборе компаньонов по путешествию учитывайте их предпочтения по уровню активности!
3. Если бы вы собирались провести год за границей, по 30 дней в каждой стране, вы бы спланировали все путешествие сейчас или ограничились бы первым месяцем?
Что это говорит о вас: некоторые люди предпочитают планирование из-за чувства уверенности, которое приходит в результате тщательной подготовки. Другие предпочитают действовать, полагаясь на капризы своих эмоций: они не знают, как будут чувствовать себя в следующем месяце, поэтому как они могут знать, чем им захочется заняться?
4. Какую роль последовательность и рутина играют в вашей повседневной жизни? Что вы предпочитаете: придерживаться своего распорядка дня или делать его как можно более спонтанным и разнообразным?
Что это говорит о вас: некоторые люди предпочитают придерживаться определенного распорядка дня. Например, если в тренажерном зале каждую среду проводится день упражнений для ног, для них это идеальный вариант. Однако для других такая рутина утомительна и тошнотворна. Людям, которые нуждаются в подпитке творческого потенциала, необходимо разнообразие в повседневной жизни.
5. При возникновении неоднозначной ситуации вы рассматриваете худший или лучший вариант развития событий? Или же учитываете все возможные сценарии? (К примеру, вернувшись к своей машине на парковке, вы замечаете небольшую вмятину).
Что это говорит о вас: некоторые люди склонны считать, что мир вполне безопасен, а окружающие их люди заслуживают доверия. Столкнувшись с такой ситуацией, они, скорее всего, решат, что кто-то случайно помял их автомобиль и, не заметив этого, уехал. В то время как человек, склонный к враждебности, быстро перейдет к чувствам гнева или тревоги.
Для тех, кто склонен рассматривать множество возможных причин (хороших и плохих) характерна высокая когнитивная сложность. В большинстве случаев это хорошо, однако иногда такой анализ может быть вызван чрезмерными размышлениями и руминацией (постоянными вопросами «почему»).
В целом, тенденция воспринимать мир как безопасный, а других людей – как заслуживающих доверия, связана с более высоким психологическим благополучием.
Из всех представленных вопросов этот напрямую зависит от вашего опыта взросления (и от того, как вы видите мир), а не от ваших установок. Он характеризуется большей изменчивостью.
6. Склонны ли вы заранее продумывать свои действия в случае неблагоприятных событий, или вы беспокоитесь только после подтверждения плохих новостей?
Что это говорит о вас: некоторые люди – защитные пессимисты. Они считают, что прогнозирование проблем поможет им лучше преодолевать трудности. Если вы узнали в этом себя, то, скорее всего, вам не по душе токсичная позитивность.
Отрицательной стороной такого подхода является то, что человек недооценивает свою способность справляться с проблемами, возникновения которых он не прогнозировал. Для таких людей характерен сильный страх перед надеждой, поскольку мысль о хорошем исходе делает невыносимым дальнейшее противостояние неблагоприятным событиям.
Люди, принадлежащие к «другому лагерю», не видят необходимости беспокоиться о последствиях, которые могут и не наступить. На первый взгляд, это здоровая стратегия, однако в некоторых случаях такая позиция связана с привычкой убегать от проблем или делать вид, что их не существует, вместо того чтобы решать их.
Какой вариант является наилучшим? Придерживайтесь своего естественного поведения и будьте гибкими в конкретных ситуациях, например, когда ваши чрезмерные размышления слишком интенсивны или когда подготовка к возможным проблемам может пригодится.
Что нового вы узнали о себе?
В последние годы понятия интроверсии и экстраверсии преподносились как наиболее фундаментальные индивидуальные различия между людьми. На самом деле существует множество других важных аспектов, позволяющих понять не только себя, но и людей, чье поведение кардинально отличается от вашего.
