В начале июля на Кинопоиске вышел четвертый сезон уже полюбившегося зрителям сериала «Мажор». Во главе истории, как и всегда, находится Игорь Соколовский (которого играет Павел Прилучный), бизнесмен и бывший сотрудник полиции, сорящий деньгами и живущий в свое удовольствие. В новом сезоне достаточно захватывающих сюжетных поворотов, но одна из основных тем сериала в этом году – одиночество и отвергнутость. Главном герою, от которого отвернулись друзья, предстоит в одиночку распутывать преступления и доказать свою невиновность, противостоя бывшим коллегам.
Задача непростая, однако много кому знакомая. Конечно, вас вряд ли обвиняли в убийстве, но ситуация, когда все окружение вдруг стало против вас знакома многим. Рассказываем, как справиться с обстоятельствами, помириться с друзьями и найти удовольствие в своем одиночестве.
Определим причину
Для начала стоит трезво оценить ситуацию. Люди склонны все драматизировать, поэтому нужно отстраненно посмотреть на обстоятельства: все действительно настолько плохо или вам лишь кажется, что «все против вас»? Если же дело приобрело серьезный оборот, стоит задать себе вопрос: почему так произошло?
Оставить самобичевание. Если вы действительно сделали что-то, от чего ваши друзья захотели ограничить общение с вами, стоит как минимум попробовать все им объяснить (часто причина ссор кроется в банальном недопонимании). Герой сериала «Мажор» не пренебрег этим советом и, конечно, попытался договориться со своими друзьями.
Попросить прощения – это важно. Люди часто недооценивают значение фразы «прости меня», а ведь она порою творит чудеса. Если вы действительно понимаете, в чем виноваты, не стесняйтесь честно признаться в этом и попросить прощения. На примере отношений Соколовского с дочерью можно увидеть, как важно быть честным и искренним с другим человеком (неважно сколько ему лет).
Иногда причиной отдаления может быть не конкретный поступок, а разность интересов. Порою сложно сохранить дружбу со школьной скамьи, если кто-то стал карьеристом и тусовщиком, а кто-то завел семью и находит счастье в уютной тиши дома. Жизненные ориентиры и ценности могут меняться и со временем не совпадать – это нормально.
Если человек вам дорог, попробуйте разделить с ним его интересы или хотя бы проявить участие. Придумайте совместный досуг, удовлетворяющий все стороны. Тут тоже можно поучиться у героев сериала, которые, несмотря на разный образ жизни, все равно находили время на общие встречи.
А иногда нужно отпускать людей. Это не так плохо и страшно – пойти своими дорогами с благодарностью за дружбу и поддержку, которые были.
Что делать дальше?
Если ситуация сложилась не лучшим для вас образом, то помимо некоторых советов, описанных выше, есть вполне простые действия, которые помогут вам не отчаяться окончательно.
Как минимум, отдохните. Разрыв связей – это стресс, вероятно вы действительно очень устали от этих переживаний, возьмите тайм-аут, посвятите время себе, в идеале – отправляйтесь в отпуск, там весьма вероятно встретить новых друзей.
Заведите новые знакомства. Да, сидя дома это сделать не получится, чаще выбирайтесь на разные мероприятия. Еще лучше – найдите хобби, как правило, когда люди попадают в группу, объединенную одними интересами, они легче знакомятся и находят общий язык. Танцевальная студия, курсы по рисованию или лепке из глины, занятия по волейболу – это может быть все, что угодно, главное – чтобы вам нравилось.
Заведя новые знакомства, не забывайте, что это «дорога с двусторонним движением». Не бойтесь проявлять инициативу, интересоваться делами, проявлять интерес и заботу по отношению к новым друзьям.
Обратитесь к специалисту. Психолог или психотерапевт поможет не только пережить разрыв связей, но и посмотреть на ситуацию под другим углом. Хороший профессионал даст понятные и простые инструменты, которые помогут в будущем не допустить ссор и недопониманий, настроить здоровую коммуникацию.
Найдите поддержку в семье. Если ваши отношения с родными теплые и доверительные, именно в семье вы сможете найти заботу и помощь. Позвоните родителям, а лучше приезжайте к ним в гости, особенно если давно не виделись, они обязательно подскажут вам, как поступить, потому что хорошо вас знают и имеют богатый жизненный опыт.
Время для себя
Возможно, оказавшись в одиночестве, вы в первый раз попробуете понять, каково вам без других людей. Знакомство с собой – весьма интересный и захватывающий процесс. Станьте близким другом самому себе – это очень важно. Займитесь тем, что вам нравится. Прочтите книгу, которую откладывали. Посмотрите лекции по искусству, до которых не доходили руки. Вдруг окажется, что вы давно не гуляли по своему городу с любимой музыкой в ушах и забыли, каким красивым может быть ближайший парк.
В любом случае, ситуация начнет меняться, как только вы начнете действовать. Даже минимальные шаги улучшают положение вещей, так что не тратьте время на жалость к себе, а действуйте. Именно так всегда поступает герой сериала «Мажор».
