Миф №1. У психосоматики есть мистические причины
Есть люди, которые верят в психосоматику, истолковывают механизмы ее действия с точки зрения мистики или духовности. Пример такого понимания, это вот такие трактовки:
«Боль в горле – это проглоченная обида»;
«Боль в сердце – это тяжесть воспоминаний».
Действительно, обида как сильный фактор стресса может стать причиной мышечного спазма. Но корень проблемы может быть и в сугубо соматическом заболевании – например, за «комом в горле» может скрываться раковая опухоль. Поэтому при появлении болезненных физиологических симптомов в первую очередь необходимо пройти тщательное обследование.
Миф №2. Психосоматику можно лечить «позитивным мышлением» и нетрадиционными методами медицины
Это логичное продолжение предыдущего заблуждения. Когда человек переводит психосоматическое расстройство в плоскость психодуховного – он уже на пути к отвержению методов доказательной медицины. И вместо эффективного комплексного лечения своей проблемы методиками фармакологической и психотерапии он выбирает медицину нетрадиционную, народную. Молитвы, заговоры и обереги от «опытных знахарок», и даже популярная «околопсихология» с установками «позитивного мышления» – все это действительно может оказать временный терапевтический эффект, потому что сильная вера в эффективность этих методов несколько снизит тревогу.
Но в долгосрочной перспективе проблема не решается.
Более того, нетрадиционные методы не включают в себя полноценное обследование. А многие из них и вовсе наносят серьезный ущерб организму, усугубляют состояние пациента. В их числе – всевозможные целебные настойки и БАДы, которые не учитывают ни медицинскую историю, ни аллергические реакции, ни опасность смешивания различных компонентов «народных лекарств».
Помните, что любые «природные лекарства» – это тоже «химия». В основе лечебного действия различных трав, плодов, кореньев – химические вещества, которые содержатся в растении и оказывают эффект на организм. Любые ошибки в дозировке или подборе компонентов могут серьезно отразиться на здоровье.
Миф №3. «Все болезни от нервов!»
Психологизация любых соматических патологий – это очередная, еще более опасная крайность:
• «Ты не можешь забеременеть – проблема не в теле, а в голове!»
• «Катаракта – это значит, что ты не хочешь смотреть на мир с радостью!»
• «У тебя ангина, потому что ты очень часто сквернословишь!»
• «Твоя болезнь – это кара за проступки!»
Такие высказывания характерны для людей с магическим мышлением.
Причина такого мышления – вера в некую высшую справедливость, желание простыми и понятными для себя категориями объяснить пугающую проблему.
Но, к сожалению, такой подход буквально калечит и убивает людей. Вместо своевременного обращения к врачу, человек ищет причину плохого самочувствия в своих мыслях, поступках, эпизодах прошлого. А болезнь, тем временем, прогрессирует.
Не все то психосоматика, что болит. При любых тревожных и болезненных симптомах в первую очередь нужно обратиться к опытному специалисту и пройти диагностику.
