Рассказывает эксперт: как перестать бояться быть уязвимым

«Быть уязвимым выгодно, но не надо путать уязвимость с беспомощностью».

 

 

«Подключенность» к максимальному количеству людей дает нам чувство безопасности и связи с миром, ощущения наличия неограниченного числа возможностей.

«Подключиться» к людям – это про общение, дружбу и совместные эмоции: ходим куда-то вместе, занимаемся общими делами, создаем что-то. Чем больше социальных связей – подключений к разным людям – тем устойчивее, безопаснее человек себя чувствует.

 

Связи могут быть разными. Самые сильные – это глубокие взаимоотношения. У некоторых таких связей даже есть названия: муж-жена, дети-родители, учитель-ученик, друзья, партнеры и т. д. Но безопасность определяется не столько количеством связей, сколько качеством, их глубиной. Сколько вокруг вас именно близких людей?


«Глубокая связь невозможна без доверия, это ее обязательное условие».


 

Что значит доверять? Это делиться сокровенным, иметь возможность обсудить неоднозначные внутренние противоречия, возможность быть самим собой.

Я предприниматель и большинство бизнесов построил в партнерстве. Партнерство для меня важнейший тип глубокой социальной связи. Вот к какой мысли я пришел: партнерство невозможно без доверия, а доверие невозможно без уязвимости.

Быть уязвимым значит быть способным показать свою слабость. Уязвимость – условие чувственного человека. Способность быть чувственным – способность быть уязвимым.

 

Если я хочу больше безопасности, ощущения настоящей жизни, я создаю глубокие отношения, которые основываются на доверии и уязвимости. Как бы парадоксально это ни звучало, именно уязвимость рождает безопасность и новые возможности. Мы же часто воспринимаем уязвимость, как нечто плохое, боимся показать ее. Уязвимость – хороший тест окружения на честность. Мы боимся уязвимости именно из-за людей.

Уязвимость – это способность находить свои сильные качества. Только открывшись другим, можно увидеть, что у тебя есть. Снимая броню, панцирь, открывая свои слабости, ты узнаешь себя. Уязвимость – это навигация, она покажет, что и где тебе нужно менять.


«Быть уязвимым выгодно, но не надо путать уязвимость с беспомощностью».


 

Уязвимость – сила быть открытым, быть другим, находить новые смыслы и меняться.