Как выявить токсичные отношения 

Вот вы чувствуете, что нашли человека своей мечты: образованного, правильного, которому все в вас нравится. Более того, вы уникальное существо для этого человека, поскольку все его бывшие были несколько «неуравновешенными» людьми или абсолютными виновниками расставания.

 

Что ж, когда вы находитесь в этой ситуации, где все кажется безоблачным, необходимо немного притормозить, посмотреть и провести анализ, который поможет понять, скрывает ли предполагаемое «совершенство» человека рядом с вами поведение, которое может привести к осложнениям отношениях.

Помните, что здоровые личные отношения полезны, щедры и помогают вам расти. Также важно не забывать, что делить жизнь с кем-то – не означает сводить свой мир к этому человеку; вы должны запасать энергию для себя, чтобы чувствовать себя комфортно.

Проанализировав исследования и советы экспертов-психологов, специализирующихся на терапиях для пар, мы собрали шесть основных признаков, которые помогут понять, токсичен ваш партнер или нет.

Эгоистичный и эгоцентричный

Человек не сочувствует и думает только о своей выгоде. Действует, не задумываясь о том, благоприятствуют ли его действия отношениям, обычно не слушает и не ставит себя на ваше место. Конечно, их жалобы на работу или усталость – это длинные тирады, а ваши проблемы примутся во внимание только тогда, когда ваш партнер посчитает их достаточно серьезными.

Строит из себя жертву

Виноваты всегда другие, и он никогда не признается, что совершил ошибку. Напротив, он всегда «страдает по чьей-то вине». Время от времени из его уст будут звучать такие фразы, как: «И это после всего, что я сделал…».

Пессимистичен и постоянно критикует

Он не видит в жизни позитива и критикует любую ситуацию. Например, если начальник вызвал его к себе, большую часть дня он потратит, говоря: «Встреча обязательно пойдет не так... Если кого-то уволят, то это буду я».

Он завистливый человек, который недоволен радостью других

Человек приходит в ярость, когда другие достигают успеха. Он сравнивает себя с другими и всегда ищет недостатки. И, когда кто-то достигает определенных высот, он пытается преуменьшить значение этого события – «дуракам везет» или что-то подобное.

Любит спорить и доказывать свою правоту

Постоянно противостоит чему-то, и последнее слово всегда остается за ним. Он будет пытаться влиять на ваши решения и вызывать чувство вины. После любого обсуждения он постарается показать, что зачинщиком спора были именно вы.

Постоянно упрекает и требует слишком многого

Бесконечно напоминает вам о ваших возможных неудачах, запоминает их, архивирует и выплескивает свое негодование по этому поводу тогда, когда ему это удобно. Всегда думает, что вы к его услугам и, как бы вы ни старались, у вас не получится вернуть отношения в прежнее русло или заставить партнера чувствовать себя удовлетворенным.