Как справиться с сезонной аллергией

Аллергия на пыльцу – очень распространенное заболевание. Даже те, кто страдает от этого состояния в течение многих лет далеко не всегда имеют полное представление об особенностях этого заболевания. А ведь понимание механизмов развития реакций, особенности перекрестных реакций могут помочь облегчить это состояние. В статье рассказываем о том, каков процесс развития аллергии, можно ли ее предотвратить и как с ней бороться

 


 

Ксения Яковлева, кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог Европейского Медицинского Центра (ЕМС) 


 

Что представляет собой аллергия на цветение

Для начала определимся с терминологией. То, что мы привыкли называть «аллергией на цветение», также называется «поллиноз» или «сенная лихорадка». Чарльз Блэкли впервые доказал в 1873 году, что причиной сенной лихорадки является пыльца растений. Сегодня в медицине мы чаще используем термин «аллергический ринит, вызванный пыльцой растений».
Пыльца, которая не имеет никакого отношения ни к вирусам, ни к бактериям, часто является фактором, провоцирующим защитную реакцию организма. Она попадает на слизистую носа или глаз, нередко проникает и на слизистую средних и нижних дыхательных путей. Что при этом чувствует человек?

Он страдает, потому что появляются зуд и покраснение глаз, отек конъюнктив. При обострении аллергии чихнуть можно до 10-15 раз подряд, нос либо не дышит, либо, наоборот, выделения невозможно остановить. Кроме того, пыльца может провоцировать ночной кашель и приступы удушья. С такими симптомами тяжело не только работать, но и просто жить.  

Как правило, первые симптомы аллергического ринита проявляются в детстве, но аллергия на пыльцу может начаться в любом возрасте. Человек не рождается с ней, она появляется постепенно от ежегодных контактов с пыльцой и может развиться даже после 30 лет.

 

Почему аллергия на пыльцу так широко распространена

На сегодняшний день науке не известно, почему столько людей по всему миру являются аллергиками. Согласно самой распространенной теории – гигиенической – аллергические реакции возникают от того, что в детстве человек мало контактировал с бактериями. Именно поэтому подобные заболевания чаще встречаются в развитых регионах, например, в Европе и Америке, а в Индии или Африке их распространение невелико. 

Однако нет таких мест или стран, где люди не страдают от пыльцевой аллергии, за исключением пустыни и северных широт, где вообще нет цветущих растений. В каждом регионе развитие аллергии имеет свою структуру. Для Москвы и Московской области, например, самой распространенной является аллергия на пыльцу ветроопыляемых деревьев и трав, которую мы не видим, потому что она очень мелкая по размеру. Она появляется в воздухе весной и летом. 
Интересный факт, что животные, например, собаки тоже могут страдать от аллергии на пыльцу.

Можно ли как-то предотвратить возникновение аллергии

Медицина на данный момент никак не может предотвратить развитие аллергии на пыльцу. Даже когда мы знаем, что вероятность очень высока. Например, в семье уже двое детей страдают от сезонной аллергии, и мы видим, что у третьего ребенка тоже появляются симптомы, но никакого способа заранее остановить этот процесс у нас нет.

 

Как понять, что пора обратиться к аллергологу

Весной, когда острые респираторные вирусные заболевания позади и кажется, ничто не предвещает беды, человек может чувствовать симптомы болезни: чихание, кашель, покраснения и зуд глаз, но без повышения температуры. В таком случае нужно подумать о возможных аллергических реакциях и обратиться к профильному врачу.

В аллергологии есть понятие, которое важно знать – причинно-значимый аллерген. Это и есть тот аллерген, который провоцирует развитие негативной реакции организма. Соответственно, при отсутствии контакта с ним симптомов не наблюдается, поэтому зимой человек чувствует себя здоровым и забывает об аллергии, от которой страдал ранее. Иногда людям кажется, что это было что-то случайное, ситуативное. Но к весне снова появляется пыльца, то есть происходит контакт с причинно-значимым аллергеном, и симптомы возникают вновь. Зима – отличное время для того, чтобы посетить доктора и заняться профилактикой аллергии.

Какие существуют методы лечения аллергии

Конечно, самым верным способом избавиться от симптомов аллергии является исключение контакта с аллергеном. Но в случае с пыльцой это практически невозможно, тем более в последние два года, когда по всему миру ограничены перемещения. «Прятаться» от аллергии дома также сложно, поскольку мелкая пыльца при малейшем контакте прилипает к одежде и волосам и легко проникает в квартиру. 

Ни в коем случае не нужно терпеть симптомы аллергического заболевания. Это абсолютно никак не помогает лечению. Необходимо принимать лекарства для снятия симптомов, но только по назначению врача. Если помогают обычные антигистаминные препараты, значит симптомы очень легкие. Но в реальной клинической практике мы наблюдаем такое крайне редко. 

Для более сложных случаев существует эффективный метод лечения, который может предложить только аллерголог. Он называется аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Ее необходимо начинать зимой. Терапия помогает предотвратить симптомы аллергии, иными словами, сделать так, чтобы пыльца не вызывала у человека особенных реакций, которые мешают нормально жить.

 

Нужно ли соблюдать диету при появлении симптомов аллергии

Диета действительно помогает уменьшить выраженность симптомов. Дело в том, что, с биологической точки зрения, некоторые растения являются родственными, даже когда внешне не имеют никаких характерных сходств. Эта родственность проявляется в том, что растения содержат сходные по структуре белки. В момент реакции они могут восприниматься организмом неправильно, как бы выдавая себя за другие. Такое явление называется «cross-allergy» или аллергическая кросс-реактивность. Сходные по строению белки содержатся в продуктах и часто зимой не вызывают никаких реакций, а в весеннее время воспринимаются организмом, как аллергены. Речь идет об очень распространенных продуктах, например, свежих фруктах – яблоках, грушах, косточковых фруктах, а также ряде овощей.

Поэтому в период проявления клинических симптомов важно соблюдать гипоаллергенную диету. Она подразумевает прежде всего исключение перекрестно реагирующих продуктов. Также следует ограничить поступление в организм гистаминолибераторов – веществ, приводящих к выбросу гистамина без развития сложной иммунной реакции. Они содержатся, к примеру, в шоколаде, продуктах с высокой концентрацией красителей или консервантов, алкоголе. Диету также лучше обсудить со специалистом – она не должна быть излишне строгой, однако все особенности аллергии необходимо учитывать.

Научиться жить с аллергией, эффективно бороться с симптомами и попытаться остановить ее развитие возможно. Наука не стоит на месте существуют хорошо изученные методы лечения, появляются новые возможности, которые только приходят в широкую клиническую практику. И конечно, мы верим в перспективы создания препаратов, которые позволят предотвращать развитие аллергии.