Мы поколение, которое никогда не могло обрести стабильность (экономическую или какую-либо другую). И дело не только в том, что мы пережили два финансовых кризиса – мировой экономический и коронавирус. Просто унаследованный нами мир настроил нас на выгорание.
Выгорание выходит за рамки простого истощения, которое, по крайней мере, мимолетно. Если вы действительно выгорели, то выхода нет.
Вот что происходит, когда вы живете без права на ошибку, когда, например, до банкротства всегда остается один несчастный случай. Жизнь так близка к гибели, она часто лишает радости практически всего, потому что в ней не обрести полноценной безопасности и душевного покоя.
Миллениалы описывают свою жизнь полную печали и сожаления. Многие полагали, что они сделали свой правильный выбор в жизни, и это приводило их к крайне неудовлетворительному положению. У них была уверенность в своем пути, общество уверяло их, что это правильная дорога, поэтому они поступили в университет, взяли кредит и ожидали, что все наладится. Или они создали определенную карьеру и оказывались эксплуатируемыми и постоянно отстающими. Конечным результатом этого является своего рода отчаяние и гнев.
Всеобъемлющая вещь в мире – это ненадежность. Неопределенность исторически связана с выгоранием (мы просто не называем это так). Мы не уделяли этому много внимания, так как всегда только меньшему проценту населения приходилось с этим бороться. Люди в бедности вечно страдали выгоранием. Выгорание, которое испытывают миллениалы, обусловлено тем, как мы взаимодействуем с цифровыми технологиями, а также некоторыми нашими представлениями о работе и фетишизации переутомления. Ощущение нестабильности, которое является базовым экономическим состоянием для многих миллениалов, усиливается и другими составляющими нашей жизни, от которых труднее отвернуться.
Неустойчивость – это состояние, в котором находится большинство людей. Оно действует с осознанием того, что один большой жизненный порыв (автомобильная авария, серьезная болезнь, пожар в доме, потеря работы) может привести вас к банкротству. Человек живет с огромными долгами и не знает, как будет избавляться от них, если его доходов станет недостаточно. Неустойчивость – это отсутствие членов семьи в финансовом положении, которые могли бы поддержать. Неустойчивость – это когда человек остается один.
Выгорание – это ощущение, что вы врезались в стену из-за истощения, но затем вам нужно перелезть через нее и продолжать идти. Нет ни катарсиса, ни длительного отдыха, только этот фоновый гул истощения. Это проявляется в неспособности принимать те решения, которые вы действительно хотите принять. Классический пример: вы так устали, что просто прокручиваете ленту Instagram вместо того, чтобы читать книгу, которую вы действительно хотите прочитать. И все, что в вашей жизнь существует – превращается в один бесконечный, постоянно обновляемый список дел, который вы просто чувствуете и разгребаете без радостных эмоций и желания. То, что должно быть приятным, радостным или успокаивающим (например, отпуск), просто кажется делом, через которое нужно пройти, потому что все – это работа, а работа – это все.
Наше отношение к технологиям усугубило проблему выгорания. Во-первых, наши телефоны и ноутбуки с Wi-Fi позволяют работать практически во всех уголках планеты. Мы всегда на связи. Намного труднее поддерживать какие-либо границы. Другой момент – социальные сети, в частности Facebook и Instagram, и эта идея упаковать свою жизнь и досуг таким образом, чтобы сделать их частью личности. Думаете вы об этом или нет, но мы сделали из себя бренд. И поддерживать этот бренд утомительно.
Выгорание, которое мы описываем, определенно применимо к подгруппе миллениалов (высокообразованным, работающим в сфере экономики знаний, людей, которые везде носят ноутбуки). Но это также относится к миллениалам в сфере розничной торговли или услуг. Выгорание для них происходит, когда их просят сделать больше, чем они способны, и они продолжают делать это день за днем. Это случается, когда им не позволяют самостоятельности в работе, когда они находится под вечным наблюдением.
Средний класс или «работники умственного труда» часто противостоят выгоранию, бросая на него деньги, что на самом деле не работает, но обеспечивает некоторое подобие стабильности. Работники розничной торговли, которые сталкиваются с отсутствием медицинской страховки, расписанием, управляемым алгоритмом, преследованием на работе без особых выходов – они выгорают, им не хватает денег, чтобы решить проблему, и они просто продолжают работать.
Люди, говоря о миллениалах, упоминают, что им не везет. Но ведь не они выбирали, когда им рождаться. Это правда, что миллениалы окончили среднюю школу или университет во время рецессии 2008 года и ее последствий, и это на значительное время отложило любую стабильность взрослого населения. Это также ограничивало способность выплачивать студенческие ссуды или начать откладывать деньги на будущее. У этих вещей есть кумулятивные эффекты, которые складываются и создают большую нестабильность.
Но рецессия возникла не на пустом месте. Мы пересекались с этим сразу после школы, и именно решения, принимаемые людьми, большинство из которых не были представителями поколения миллениалов, привели нас к этой пропасти. А затем – «бум» – нас поразила еще одна волна нестабильности, связанная с пандемией, примерно в том возрасте, в котором многие люди хотят иметь детей и создавать семьи. И теперь мы боремся с реальностью, пытаясь обучить детей или найти время на уход за ними. Это вынуждает людей уходить с работы после достижения предела.
Из-за страха перед этой проблемой многие люди отказываются от родительских прав. Есть множество веских причин, по которым люди могут свободно выбирать, чтобы не быть родителями, но боязнь умственной нагрузки, которая собирается на вас упасть, и борьба с финансовой нестабильностью не должны быть одной из них. Мы должны жить в одной из самых развитых стран мира – иметь детей не должно быть так сложно.
Возможно, что миллениалы слишком охотно впитали ценности, которые их заключают в некую тюрьму, и что, если они захотят сделать это, то могут восстать против этой культуры вместо того, чтобы так усердно работать, чтобы добиться успеха в рамках ее параметров. Вы знаете, как работает идеология. Так сложно противостоять чему-то, что вы не осознаете, этой идеологической силе. Мы выросли в культуре, которая велела поступить в школу, затем получить диплом и заниматься любимым делом, несмотря ни на что. Мы не осознавали, что выбираем идеологию, когда делали эти вещи. Мы просто думали, что делаем то же, что и другие люди.
Мы все окружены средствами массовой информации, которые говорят нам, что мы должны делать. Это есть во всех фильмах, где персонажи твердят: «Я пойду в Стэнфорд, чего бы мне это ни стоило». Или во вступительной речи Стива Джобса: «Делайте то, что любите, если вы не делаете то, что любите, бросьте и найдите нужное дело». И многие миллениалы обременяли себя студенческими долгами в надежде, что они окупятся.
Мы действительно считаем, что способность распознать, что происходит, – огромный первый шаг. Признать и сказать: «Я больше не хочу, чтобы так было», – это большое дело. У многих людей даже нет времени или умственного пространства, чтобы прийти к этому диалогу с самим собой. Но если вы хотите проанализировать свою жизнь, соберите мысли воедино и спросите себя: «Что происходит? Откуда я взял эту идею? Как я могу взглянуть на эту идею со стороны и увидеть, что она не обязательно верна только потому, что я ей верил или потому что я следовал ей так долго?».
Вам не обязательно иметь аккаунт в Instagram. Вам не обязательно иметь учетную запись Facebook. Вам не обязательно быть зарегистрированным в Twitter. Вам не нужно отвечать на рабочее письмо в 23:00. Это не означает, что вы должны бросить делать эти вещи, нужно просто рассматривать это как выбор, расставляя приоритеты.
