Психолог – не волшебник

Существует множество ложных убеждений относительно роли психологов и психологии. В этой статье мы решили рассказать о самых распространенных мифах. Рассмотрели лишь несколько из них, но существует еще много «полуправд», касающихся этой профессии и области обучения. 

 

Психологи существуют для слабых людей

 

Совсем нет! Обращение за помощью означает, что вы определили проблему и хотите стать лучше, что само по себе показывает большую внутреннюю силу. Когда что-то дается нам слишком тяжело, и мы находимся в отчаянном положении, общение с психологом позволяет нам разгрузиться и начать понемногу видеть вещи более четко, чтобы найти конкретные решения.

 

Только психотерапевты прибегают к терапии

 

Реальность такова, что мечтают все, помним мы это или нет; в то время как сны – это не что иное, как представления, порожденные нашим умом (со значением или без него). Согласно различным исследованиям, приблизительно 90% снов являются четкими описаниями повседневной деятельности и проблем, что противоречит теории Зигмунда Фрейда, изложенной в его книге «Интерпретация снов» (1900) о скрытом значении снов, которые должны быть интерпретированы посредством анализа.

 

Все сны имеют скрытое значение

 

Прежде всего, использование слов «сумасшедший» или «безумный» нагружено негативными и очень старомодными идеями в отношении психического здоровья, которое восходит ко времени, когда мало что (почти ничего) было известно о психологических расстройствах и их классификациях. В этом смысле психологи призваны не только удовлетворить потребности людей с психическими заболеваниями, но и выслушать и научить их, как решать проблемы более здоровым и эффективным способом.

 

Психические заболевания делают вас жестоким

 

Большинство людей, которые посещают терапевта, – не опасны, не агрессивны и не эксцентричны. В действительности, согласно исследованию, опубликованному в 2013 году Американским журналом общественного здравоохранения, люди с диагностированным психическим заболеванием чаще становятся жертвами насилия.

 

Если вы решили посетить терапию для пар, то отношения уже мертвы

Любая пара может проживать трудные времена, когда общение нарушается или у ее членов возникает ощущение, что они просто живут под одной крышей, а не в полной мере наслаждаются своими отношениями. В этих и во многих других случаях терапия для пар может быть хорошим способом воссоединиться и найти общие жизненные интересы.

 

Гипноз манипулирует вашим умом

Некоторые люди все еще боятся, что, будучи загипнотизированными, они потеряют контроль, волю принимать решения и поэтому будут уязвимы – это, очевидно, не соответствует действительности. Почему? Гипноз – это техника, позволяющая пациенту войти в транс и погрузиться в него, поэтому психолог не может заставить его что-либо сделать.

Кроме того, для проведения такого сеанса необходимо, чтобы пациент согласился добровольно, поскольку это состояние внимания, которое не совпадает с потерей сознания или временной амнезией. Фактически, большинство людей, подвергающихся гипнозу, затем запоминают все или большую часть происходящего.

 

Психолог говорит то же самое, что мог бы сказать ваш лучший друг

Очень часто люди думают, что «психолог» и «друг» являются синонимами, но по сути дела обстоят иначе: друзья могут дать представление о проблемах и попытаться помочь вам и дать совет, но они будут делать это из субъективности дружбы и, фактически, не всегда смеют говорить, что думают. Психолог, с другой стороны, является аккредитованным профессионалом для предоставления терапии, а не только для консультаций, а также для того, чтобы быть «беспристрастным» человеком, который может дать рекомендации, основанные на его обучении и опыте в области психического здоровья и психологического благополучия.