Тантрический секс – это достаточно новая практика для сексуальной связи, которая открывает доступ к более глубоким уровням чувств, ощущений и энергии и, в конечном счете, к большей части того, кем вы являетесь на самом деле. Этот путь прост, но глубок: он заключается в том, чтобы буквально праздновать священность наших тел и желаний, привнося осознанность в совместное выражение удовольствия. Это поможет вам избавиться от травм и блоков, связанных с сексом, высвободить преобразующую силу вашей эротической энергии и привести вас к самым сокрушительным оргазмам в жизни. Благодаря такому целостному подходу чувственность становится проходом к бытию, к божественному и к более интимному переживанию настоящего момента.
Что такое тантрический секс
Тантрический секс – это сексуальная практика, которая является частью древнего духовного пути, известного как тантра. Тантра (произносится как tahn-tra, со звуком «ах» в первом слоге) – это санскритский термин, который переводится как «переплетение». Он означает сплетение или объединение мужских и женских сил внутри каждого из нас, неба и земли, человеческого тела и трансцендентного, разрушение полярностей. Цель тантры – открыть экстатический союз со всем живым за пределами отдельного чувства «Я». Священный или тантрический секс – один из аспектов тантры – рассматривается как один из путей к этой трансцендентной истине, если мы научимся ее использовать.
Самое простое объяснение тантрической близости – это использование огня вашей сексуальной энергии, страсти и желаний в соответствие с вашим сердцем, духом и добротой в вашей жизни. Когда эти силы приходят в равновесие и гармонию, искры межличностной магии действительно начинают летать, и секс становится чем-то исцеляющим, дающим силы, трансцендентным и глубоко прекрасным.
При таком виде занятий любовью вы и ваш партнер чувствуете истинную связь, согласованность, огромную силу и предельное уважение и преданность. Такая близость пробуждает ваше высшее «Я» и переполняет вас любовью. Время замедляется, ваша интуиция расширяется, и вы можете оказаться в почти психоделическом царстве оргазмических возможностей, о которых вы, возможно, только слышали или представляли.
Что происходит во время тантрического секса
Тантрический секс включает в себя широкий спектр эротических действий, не все из которых связаны с проникновением и физической стимуляцией эрогенных зон, которые у большинства людей ассоциируются с сексом. Типичная тантрическая сессия включает в себя тонкие сферы секса, в том числе медленные объятия, нежные ласки, присутствие в теле и сосредоточение на движении энергии между телами партнеров.
Иногда во время тантрического секса вы почти не двигаетесь, а основное внимание уделяется медитативному, набожному аспекту. Если вы расслабитесь и не будете торопиться, или будете то ускорять, то замедлять действия, вы можете заниматься любовью часами, и наслаждение будет только нарастать. Мужчины могут также изучить такие практики, как «окантовка» (приближение к оргазму и отступление), что повышает их способность дольше продержаться и получить больше удовольствия, прежде чем перейти к оргазму.
Тем не менее, любая сексуальная энергия может быть тантрической, если делать это с осознанием. Тантрический секс может погружаться в интенсивное и животное пространство, где инстинктивный разум тела берет верх, и вы слепы к удовольствию. Доминирование и подчинение также могут быть тантрическими.
Работа с дыханием также занимает центральное место в тантрическом сексе; люди могут использовать свое дыхание и осознание для перемещения сексуальной энергии по всему телу, пробуждая способность к удовольствию всем телом (а не к удовольствию, локализованному только в гениталиях).
Неотантра в сравнении с классической тантрой
Тантра берет свое начало как минимум в VII веке, если не раньше, появляясь в различных формах и текстах в индуистской, буддийской и джайнской традициях. Но обычно, когда западные люди используют слово «тантра», мы на самом деле говорим о «неотантре».
Существуют различные сложные и строгие духовные пути «классической тантры», целью которых является полное духовное пробуждение или просветление. К ним относятся кашмирский шайвизм, направление религиозной философии из Кашмира и Индии, и буддийский путь Ваджраяны в Индии и Тибете. Эти пути часто предполагают серьезное изучение и личное посвящение, медитативные практики, и могут включать различные элементы ритуала, такие как использование мантр, визуализации и поклонение божествам. Работа с сексуальной энергией была лишь небольшой частью практики и предназначалась только для продвинутых учеников.
Позы и практики тантрического секса, которые стоит попробовать
1. Создайте священное пространство
Сознательно отключитесь от обыденности и войдите в мир Божественного – мир удовольствия. Выключите гаджеты, зажгите свечи или благовония, возьмите, например, шоколад или ягоды. Очистите себя, приняв душ и одевшись во что-нибудь красивое; очистите свое пространство, наведя порядок и убрав завалы белья.
Установите намерения для этого сеанса близости, например: «Мое намерение – показать тебе своим телом, как сильно я тебя люблю» или «Мне интересно исследовать глубину нас».
2. Взгляд в глаза (или «взгляд души»)
Под сильным взглядом партнера вам некуда спрятаться, и вы практикуете полное раскрытие себя перед другим со всеми своими чувствами и всем, что вы есть. Вы видите его полностью и в то же время позволяете видеть себя.
Сядьте на подушку или стул лицом к партнеру. Вы можете нежно смотреть в оба глаза партнера напротив, а если хотите, еще и взяться за руки. Позвольте любви, которая живет в вашем сердце, светиться через ваши глаза. Глядя на своего возлюбленного, увидьте божественную искру в его глазах, удивляясь чистой жизненной силе, которая оживляет его. Почувствуйте святость этого простого момента вместе.
Пробуйте практику в течение двух минут. Обратите внимание на то, какие появляются эмоции или ощущения, не возникает ли у вас желание отвести взгляд. Это не соревнование взглядов, поэтому вы всегда можете закрыть глаза на несколько секунд, а затем открыть их снова.
3. «Руки на сердце»
Эта практика часто может стать приятным продолжением взгляда в глаза. Сидя лицом друг к другу и смотря глаза в глаза, поднесите руки к своему сердцу и глубоко вдыхайте грудью. Когда вы почувствуете, как в вашем сердце разгорается любовь к партнеру, протяните руку и положите правую руку на его сердце (с согласия), а он может положить свою правую руку на ваше сердце. Затем левая рука каждого человека накрывает руку на его собственном сердце. Синхронизируйте дыхание, делая медленные, глубокие вдохи. На вдохе впустите дыхание и любовь в свое сердце, а на выдохе направьте эту любовь из своего сердца вниз по правой руке и в сердце партнера, создавая цепь любви и энергии, текущей между вами. Практикуйте 10 вдохов.
4. Тантрический массаж
Тантрический массаж – еще одна мощная составляющая тантрического секса, которая может стать ключом к множественному оргазму как для женщин, так и для мужчин. Во время тантрического массажа один из партнеров просто лежит и получает удовольствие, настраиваясь на свою радость и сексуальную энергию и наблюдая, как она хочет раскрыться в его теле, а другой партнер медленно и медитативно двигает руками по его телу, позволяя ему почувствовать каждое новое ощущение.
Пробуйте массаж йони (тантрический массаж для влагалища и клитора), массаж лингама (тантрический массаж для пениса) и тантрическую игру с сосками.
5. Поза яб-юм
Яб-юм (тиб. «отец-мать», в дословном переводе «соединение») – в буддийской иконографии изображение божеств и будд в любовном соитии (майтхуна) со своими супругами. Этот прием восходит к традициям Тантры и обозначает единение двух противоположных начал, мужского и женского. Но помните, что это всего лишь энергии, и пол участников не имеет значения. Даже в отношениях между мужчинами и женщинами можно практиковать переключение между ролями.
Основной партнер (представляющий Шиву, который является энергетически или физически проникающим) сидит со скрещенными ногами на подушке в позиции «держания», а другой партнер (представляющий Шакти, которая является энергетически или физически восприимчивой) может либо закинуть свои ноги на ноги партнера, опираясь тазом на кровать или подушку, либо полностью расположиться на коленях партнера. Руки Шивы-партнера должны лежать на талии Шакти-партнера, руки которого лежат на плечах Шивы-партнера. Ваши головы могут находиться щека к щеке, или вы можете соприкасаться лбом к лбу. Эта позиция выравнивает чакры партнеров и позволяет сексуальной энергии двигаться вверх по позвоночнику.
Начните с нескольких глубоких медленных вдохов, синхронизируя дыхание. Затем начните двигаться вместе в медленных волнообразных движениях, выгибаясь, вращаясь по кругу, находя поток и ритм, активизируя вашу сексуальную энергию. Нижний партнер «отдает» партнеру сверху, который «принимает» эту энергию в свое тело.
Соединитесь с дыханием, чтобы распространить удовольствие и сексуальную энергию по всему телу, зажигая каждую клеточку этой жизненной силой. Вы можете попробовать остаться с небольшими, тонкими движениями или стать настолько энергичными, насколько вам нравится, но в любом случае используйте дыхание, чтобы провести оргазмическую энергию от таза вверх по позвоночнику и до третьего глаза (место между бровями) или макушки (макушка головы) и дальше.
Эту позицию можно практиковать полностью одетым, обнаженным или с любой формой проникновения, которая вам нравится. Вы даже можете научиться получать энергетические оргазмы всем телом без проникновения, оставаясь полностью одетым, хотя для этого может потребоваться немного больше практики!
Цель тантрического секса
В сексе может быть целый ряд целей и ожиданий, которые давят на нас, а также рутины и привычки, которые заставляют нас застрять в сексуальной колее. Тантра – это «начать все с чистого листа», переосмыслив секс, сделав его больше похожим на близость, связь и игривую возможность, а не на гонку к оргазму или на галочку в квадратике. Когда вы отказываетесь от таких целей, как «доставить кому-то удовольствие» или достичь чего-то конкретного, открывается буквально бесконечный простор для познания и широкий диапазон возможного.
И что бы вы ни испытывали сейчас в плане оргазма, вы можете с уверенностью предположить, что с помощью тантрического секса можно испытать гораздо больше – более мощные и более длительные оргазмы, глубокие состояния единения с партнером и самой жизнью.
Священная сексуальность также может быть неотъемлемой частью пути пробуждения и личностной эволюции. Различные духовные учителя признавались, что оргазм – это переживание, которое дает нам проблеск божественности, потому что в эти моменты единения происходит таяние обычного эгоического «Я».
Преимущества тантрического секса
• Получение большего в сексе.
• Освобождение от сексуальных блоков и стыда.
• Обретение исцеления от сексуальных травм.
• Пробуждение сексуальной энергии для свободного течения в вашем теле.
• Доступ к полному удовольствию и желанию.
• Настройка на тонкие энергии.
• Открытие оргазма всего тела и/или множественных оргазмов.
• Ощущение нового уровня сердечной связи с партнером, глубокого чувства близости и любящего присутствия.
• Более длительные занятия любовью, расслабление и ощущение простора.
• Улучшенное общение и единение.
• Целостное соединение ума-тела-духа с самим собой и с партнером.
У большинства людей тонна их силы и истины заперта в их сексуальности, прямо вместе со всей запутанной культурной обусловленностью и травмами, которые большинство носит в себе. Когда люди выравниваются в своей сексуальности, когда их сексуальная энергия «жизненной силы» полностью активируется в них и соединяется с их сердцами и духами, они могут стать самыми процветающими, неудержимыми и вдохновленными версиями самих себя, чтобы актуализировать свое предназначение в мире.
