The Hollywood Reporter заявляет, что сериал раскрывает «науку, лежащую в основе здорового ночного сна, и дает советы о том, как спать лучше, чем когда-либо. Каждый 15-минутный эпизод исследует разные аспекты наших отношений со сном, такие как бессонница, стресс, наши телефоны и даже снотворные.
По иронии судьбы, медиакомпания, которая привила привычку смотреть кино и сериалы до бесконечности, теперь производит контент, который учит аудиторию совершенно противоположному. Генеральный директор Netflix Рид Гастингс однажды заявил, что его крупнейшим конкурентом на самом деле был сон: «У вас есть шоу или фильм, который вы очень хотите посмотреть, и в конечном счете ложитесь спать поздно ночью, поэтому мы фактически конкурируем со сном. И мы побеждаем».
Новое шоу является продолжением Headspace Guide to Meditation. Headspace Guide to Sleep появится в стриминговом сервисе 28 апреля.
