Все мы помним анимационный фильм «Питер Пэн» (1954), историю Динь-Динь и главного героя в зеленом костюме. А за ними, в более сдержанном плане, Венди, молодая женщина, которая со временем дала свое имя синдрому, все еще действующему сегодня, в основном среди женщин. Это сравнение мультфильма и указанного симптома основано главным образом на роли, которую маленькая Венди занимает в классическом фильме Disney, когда приземляется в Нетладнию.
Чем она занималась в картине? В возрасте 11 лет Венди прибыла в эту волшебную страну, чтобы заботиться о потерянных детях, управлять хаотичным домом на дереве и служить маяком, который руководил Питером Пэном на протяжении всего его приключения. Еще ребенком она превратилась во взрослую женщину с кучей обязанностей по уходу за другими людьми. Ситуация, которую, к сожалению, продолжают испытывать многие другие женщины за пределами художественной литературы в XXI веке. То есть этот синдром – постоянная потребность удовлетворять других, отдавая приоритет чужим интересам. В результате человек, который страдает от этого, боится, что его бросят, если он окажется недостаточно полезным для окружающих.
Кто страдает от подобного синдрома
В культурном отношении этот синдром чаще встречается у женщин, хотя с развитием эгалитарного образования он может возникать не только у них. Например, отец может страдать от подобного по отношению к своим детям, если делает с ними уроки из опасения, что они потерпят неудачу, и их будущее будет поставлено под угрозу. Хотя женщины чаще жертвуют собой, вплоть до самоотречения, ради другого человека, будь то партнер, ребенок или родители. Существует целый спектр от «нормальных» жертвоприношений до патологических и разрушительных форм.
Как узнать, есть ли у вас синдром Венди
- Вы чрезмерно заботитесь о благополучии других, забывая о себе и своих личных интересах.
- Вы верите, что, если не поможете окружающим, они не добьются успеха, и это будет ваша вина.
- Вы думаете, что, если перестанете помогать другим, они перестанут любить вас, и вы станете бесполезны.
Вам знакомы какие-либо из этих ситуаций? Почему кто-то достигает этой точки приверженности, которая далека от здоровых отношений? Происхождение многофакторно: культура, образование, тип воспитания, количество братьев и сестер, разница в возрасте между ними и т. д. Как правило, человеку, который страдает этим заболеванием, не хватало заботы взрослых (например, отсутствующие, больные или недееспособные родители). Это обстоятельство побудило человека на ранней стадии взять на себя ответственность взрослого. Или он пострадал от ситуации чрезмерной защиты, когда его независимость была заблокирована другими. Эти ситуации заставляют Венди чувствовать, что она существует и достойна любви, только если делает что-то для другого. В результате резко падает самооценка, и появляется эмоциональная зависимость, которые вместе со страхом быть брошенным становятся у руля.
Как побороть этот синдром
По словам специалистов, шаги, которые необходимо предпринять, чтобы выбраться из этого психологического колодца, должны осуществляться вместе с профессионалом, поскольку каждая личная ситуация может отличаться от истории другого человека, страдающего тем же синдромом. Однако есть базовое руководство, которое может оказаться весьма полезным.
- Повысьте свою самооценку. Любите себя и достаточно верьте себе, ведь вам не нужно ничего делать, чтобы вас любили.
- Откажитесь от мысли, что люди ценят вас только за то, что вы для них делаете.
- Научитесь говорить «нет», когда вам это нужно. В этом случае вы должны тренировать свою напористость и интегрировать ее в свои рутинные решения.
- Поймите, что ставить себя на первое место – не значит быть эгоистом. Чтобы лучше это осознать, вам может потребоваться поддержка эксперта.
- Вы не несете ответственности за все, что происходит вокруг вас. Делегирование так же важно, как и управление тем, что с вами происходит.
- Обратитесь к профессионалу, который направит вас и посоветует лучший способ оставить Венди, которая считала подчинение оптимальным образом жизни, позади.
