РАЗУМНО
Чем старше мы становимся, тем менее сказочным для нас становится Новый год… и даже депрессивным. В статье эксперт рассказывает, как не поддаться унынию и найти выход.
Канун Нового года и Рождества наступил, к радости одних и недовольству многих других.
Начало года не менее сложной период, чем празднование Нового года. Вот как не облажаться в первые месяцы.
31 декабря Земля сделает оборот вокруг Солнца. А что сделаете вы? Станете не платежеспособны и потолстеете. Счастливого Нового года и добро пожаловать в статью!
В статье эксперт рассказывает, почему одиночество в канун Нового года – это не трагедия, а шанс самопознания.
Рождество и Новый год – это время празднования по высшему разряду. Раз в год все поколения семьи собираются за столом, делятся эмоциями, наряжают елку, поют песни и обмениваются подарками.
Люди – существа социальные, и исследования показывают, что социальные связи жизненно важны как для эмоционального, так и для физического благополучия. Однако время, проведенное в одиночестве, также играет ключевую роль в психическом здоровье.
Дофамин – один из важнейших нейромедиаторов в нашей нервной системе, необходимый для восприятия и обработки наших эмоций и ощущений, связанных с самочувствием, мотивацией и вниманием.
Мы все знаем, что физические упражнения важны для здоровья, но когнитивные нагрузки также очень нужны для сохранения остроты ума и предотвращения потери памяти.
Слышали ли вы о метросексуалах? Идеальные прически, аккуратно подстриженные бороды, ухоженные брови – мужчины тратят все больше времени и денег на свой имидж. Какие социальные и психологические реалии стоят за таким поведением? Рассказываем в статье!